零基础如何玩转球瑜伽球瑜伽也称为健身球。因为受力柔和，球瑜伽运动相对安全，在练习球瑜伽的时候，通常需要一个球和瑜伽垫，这样配合使用可以减少我们受伤的可能性，早教老师应该是一个爱学习的人，因为早教是一个还算新的领域，有更多的需要老师去学习，去应用，去实践。1、零基础如何玩转球瑜伽？零基础如何玩转球瑜伽球瑜伽也称为健身球。它的材质是由柔软的PVC材料制成，具有柔软性和弹性，可以非常均匀的按摩人体接触部位，从而达到按摩的作用，球瑜伽的动作，可以强化核心力量，同时锻炼腿部，臀部和手臂，还可以增添一些趣味性。练习时