锌是怎么影响男性生殖功能的男性体内锌，主要就分布在睾丸、附睾、精囊腺和前列腺。男性备孕到底要不要补锌因人而异，男士备孕补锌，吃什么食物比较好，前者对于提高男性精子质量有更多帮助；4.注意锌的补充——想提升精子质量，需要多补充动物性食物，这类食物含锌一般比植物性的食物为多，含锌较多的食物包括。1、男士备孕补锌，吃什么食物比较好？男士备孕补锌，吃什么食物比较好？怀孕不是女性一个人的事，也是需要男士配合的，在备孕的时候，男士们又要做一些什么好呢？准备怀孕的时候，不能够缺少锌元素，男士们要学起来。1、补锌的原因锌