备孕期间一定要吃叶酸吗，如果不吃是否对胎宝宝有影响。如果准备开始怀孕，就提前2-3个月把叶酸吃上，每天0.4毫克随饭吃，想要怀孕的女性，在怀孕前3个月和怀孕的前3个月建议每天补充叶酸400微克，补充叶酸最适合的是斯利安片，每片含叶酸400微克，一天一片刚刚好。1、怀孕后一定要吃叶酸么？吃叶酸有副作用么？为什么医生建议备孕或早孕期女性补充叶酸？许多研究表明围孕期补充叶酸可明显降低神经管畸形发生率。神经管缺陷(neuraltubedefects，NTDs)，又称神经管畸形，是一种严重的中枢神经系统畸形，主要表