孕妇补锌注意事项1.缺锌补锌，不缺不补。否缺乏微量元素可以通过化验得出，如果检查结果显示缺锌，则可以在医生的指导下适当补锌，男性补锌可以缩短液化时间，帮助精子游动以促进精子与卵子的结合，促使更好的受孕，补锌同时也多吃些，含铁量丰富的蔬菜，男性补锌是提高精子活力的非常好的办法。1、怀孕期间吃什么可以补锌？孕期补锌，就要多吃，含锌量高的食物，锌的生活来源很多，特别在孕期第四个月，特别注重锌的摄取量。富含锌的食物有:牡蛎，生蚝，动物肝脏，牛肉，鸡肉，贝类海产品，小麦，木耳，蘑菇，芝麻，土豆，卷心菜，苹果，豆类，