补充

维生素A顾名思义就是最早被发现的维生素，学名为视黄醇。单说维生素的话，大概最推荐补充的就是叶酸和维生素D了，维生素D，常与维生素A共存于鱼肝油中，此外蛋黄、猪肝、鱼仔、奶油中也含有，当然也可以适当的晒晒太阳，也会促进体内维生素D的合成，维生素C孕期维生素C的量，较孕前增加也不多，稍微多吃几后水果也就够了，也是没必要常规的补充维生素C的。1、孕期一定要补充维生素吗？是的，最起码叶酸要吃哦，其次是维生素D。其他维生素，看你的饮食情况、身体情况来哈，所有的营养，最好的肯定是食物补充，具体来看下：1、维生素D这是...

男性备孕其实不一定需要吃什么补品。同时，远离生活中的“精子杀手”，以免影响正常生育，我们具体来了解，男性在备孕期间不能吃什么，备孕要把身体养好，就要建立一个科学的饮食计划，可不要以为只要拼命补身体就可以万事大吉，也不是想吃什么就吃什么的。1、男人在备孕时，吃什么食物最好？你好，非常高兴为你解答问题，造小人是需要两个人共同参与的，想要孕育一个健康的宝宝，男性在备孕期间也要好好补充营养的。那么备孕期男性吃什么好呢？首先应该吃叶酸，叶酸可不是女性的专用品，备孕期间，男性也要补充，叶酸的摄入量与精子活力相关。一天...

随着科普知识的推广，很多女性都知道备孕期间叶酸的重要性。一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要开始补充叶酸及怀孕的头3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好，因为在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证胎儿安全着床。1、备孕男生要不要吃叶酸？您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。随着科普知识的推广，很多女性都知道备孕期间叶酸的重要性，女性在未怀孕的前三个月和怀孕初期的前三个月，规律服用叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，降低患...

通常备孕前三个月医生都会建议开始服用叶酸，要一直服用到怀孕三个月后，为什么要服用叶酸呢。随着科普知识的推广，很多女性都知道备孕期间叶酸的重要性，有业内人士推荐男士备孕期间口服叶酸来提高精子质量，降低异常精子的数量，服用叶酸的原因在备孕期间，尤其是早孕期间，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸水平低下，那么神经管发育会不全，就容易出现畸形儿，如唇腭裂、心脏缺陷等先天疾病。1、备孕男生要不要吃叶酸？您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。随着科普知识的推广，很多女性都知道备...

叶酸（folicacid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。叶酸是重要的一碳单位，人体不能自身合成，因此需要额外补充，但是很多食物也含有叶酸。1、男士备孕补充叶酸，吃哪种叶酸好？谢谢邀请，越来越多的夫妻为优生优育关注科学备孕。孕前补充叶酸，很多人认为就是女人的事情，其实不然，叶酸对于精子生成精子质量的提高也是很重要的成分，那么叶酸是什么？其实，叶酸（folicacid）...

男性在备孕期间也是需要叶酸的补充的，所以到时候和老婆一起相互提醒，一起补充。所以在备孕期间，多补充一点锌元素，缺锌会导致精子活性降低，质量变差，建议，在备孕的男性也应该适当补充叶酸，可以多吃菠菜、芦笋、动物肝脏等叶酸含量高的食品，也可以服通过服用叶酸片来补充。1、备孕和怀孕初期都需要补充叶酸吗？男性补充叶酸也有利于备孕吗？你好，非常高兴为你解答问题，中国营养学会从2007年开始，就制定育龄的女性在备孕期间需每天补充叶酸400微克。因有些妈妈很难确定自己怀孕的时间，容易错失补充叶酸的最佳时期，所以建议从孕前...

建议，在备孕的男性也应该适当补充叶酸，可以多吃菠菜、芦笋、动物肝脏等叶酸含量高的食品，也可以服通过服用叶酸片来补充。叶酸是重要的一碳单位，人体不能自身合成，因此需要额外补充，但是很多食物也含有叶酸，单从预防胎儿神经管畸形方面来讲，只需要女性补充叶酸就可以了，暂时还没有实验证明男性吃叶酸能降低胎儿神经管畸形的发生。1、备孕和怀孕初期都需要补充叶酸吗？男性补充叶酸也有利于备孕吗？你好，非常高兴为你解答问题，中国营养学会从2007年开始，就制定育龄的女性在备孕期间需每天补充叶酸400微克。因有些妈妈很难确定自己...

叶酸在高温和高热下会流失，所以蔬菜当中的叶酸不要烹饪时间过长，比如菠菜、小白菜等。一般是主张备孕前三个月开始补充叶酸，一直补充到怀孕的满12周左右，一天一次就可以，补钙和补铁是在怀孕四个月开始补充，前提是需要去医院抽血化验，查一下血常规，铁蛋白，看看有没有缺铁性贫血的情况，还需要查一下血钙和骨质钙是否缺乏，根据检查结果再补充更好。1、女性怀孕时，怎样补充叶酸和钙？怀孕补叶酸的问题：1，补叶酸的时间：备孕开始就要吃叶酸，两口子一起吃，一直到成功怀孕。叶酸在人体内是一个逐渐积淀的过程，并不是当天吃了三五天就会...

男士吃叶酸倒是很少听说过，因为叶酸的最主要作用是防止胎儿神经管畸形，一般是女性备孕前三个月开始吃。叶酸富含在绿色蔬果中，除了直接补充叶酸片剂，备孕期男女都可以多吃新鲜蔬果，比如莴苣、菠菜、青菜、油菜、小白菜、花椰菜等，西红柿和胡萝卜中叶酸含量也丰富，备孕期和孕期都可以多吃。1、备孕男士可以吃叶酸吗？男士在备孕的时候可以服用保健品吗？男士吃叶酸倒是很少听说过，因为叶酸的最主要作用是防止胎儿神经管畸形，一般是女性备孕前三个月开始吃。当然叶酸是一种维生素，在天然的绿色蔬菜中可以找到，只要你不过量服用也不会有什么...

你的问题是“怀孕4个月需要补充些什么，孕妇奶粉，钙片，dha在哪里买，买什么牌子好”我们一个个来首先是孕妇奶粉，孕妇奶粉属于配方奶粉，营养价值还是比较高的。怀孕四个月，胎宝宝已经由原来的蓝莓大小长成了一只梨子大小，现在的胎宝宝已经初具雏形，像一个小人儿了。1、现在怀孕四个多月，需要补充些什么？你好，我是安柏妈妈，很高兴回答你的问题。你的问题是“怀孕4个月需要补充些什么，孕妇奶粉，钙片，dha在哪里买，买什么牌子好”我们一个个来说，首先是孕妇奶粉，孕妇奶粉属于配方奶粉，营养价值还是比较高的，但如果你的妊娠反...