怀孕四个月该补些什么,现在怀孕四个多月(需要补充些什么)

你的问题是“怀孕4个月需要补充些什么，孕妇奶粉，钙片，dha在哪里买，买什么牌子好”我们一个个来首先是孕妇奶粉，孕妇奶粉属于配方奶粉，营养价值还是比较高的。怀孕四个月，胎宝宝已经由原来的蓝莓大小长成了一只梨子大小，现在的胎宝宝已经初具雏形，像一个小人儿了。

1、现在怀孕四个多月，需要补充些什么？

你好，我是安柏妈妈，很高兴回答你的问题。你的问题是“怀孕4个月需要补充些什么，孕妇奶粉，钙片，dha在哪里买，买什么牌子好”我们一个个来说，首先是孕妇奶粉，孕妇奶粉属于配方奶粉，营养价值还是比较高的，但如果你的妊娠反应不大，正常饮食，一般不需要额外补充了。过度补充反而不利于胎儿发展，当然，如果是妊娠反应很大，吃不下饭，可以喝奶粉来补充能量和营养。

再来说钙片，怀孕5个月后，孕妇每天要补充1200毫克钙，这时候你的每日饮食里所摄取的钙质是不够的，要额外补充钙质，可以选择牛奶和钙片一起补充，毕竟每天喝1升的牛奶任务还是很艰巨的。再来讲dha，补充dha主要是促进胎儿视网膜和脑补发育，尤其胎儿满5个月后，如人为对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA，

2、怀孕第四个月应该补充什么营养？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！怀孕四个月，胎宝宝已经由原来的蓝莓大小长成了一只梨子大小，现在的胎宝宝已经初具雏形，像一个小人儿了。胎宝宝的骨骼也开始发育并逐步硬化，孕妈咪们应该已经能感觉到胎动，从这个月起，大多数孕妈咪们的胃口也开始好转，小腹突出，是时候穿上孕妇装了，在这个时候起，胎宝宝的生长发育趋于迅速。

所以孕妈咪们就要重视营养的补充了，妊娠贫血是最常见的症状，孕妈咪们可以在平时多吃一些动物肝脏、动物血、红色瘦肉来补充铁质，动物食品中的铁是血红素铁，更易人体吸收。另外还要多吃新鲜蔬菜水果，新鲜蔬菜水果中的维生素C也有助于身体对铁的吸收，由于胎宝宝的骨骼开始发育，所以补钙也应该从这时候开始。孕妈咪们平时应该多吃一些含钙丰富的食物，如奶以及奶制品、豆类以及豆制品、虾皮、紫菜、芝麻酱、海产品等等，

在决定是否服用钙片之前最好到医院做个血钙检测，避免补钙过多影响胎宝宝的发育。（图片来自网络如有侵权请联系删除）另一方面，优质蛋白质的补充也是很重要的，优质蛋白质存在于奶类以及奶制品、豆类以及豆制品、肉类、蛋类等食物当中，对于胎宝宝的生长发育也是不可缺少的营养物质，总的来说，孕妈咪的食物应该做到荤素搭配，营养均衡，胎宝宝和孕妈咪才会健健康康的喔！我是沐沐，一名90后宝妈。