你好，如果你是从最后一次月经第1天算起，该来月经时没来，也就是怀孕一个月的时候，需要去医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素（hcg）和孕酮，确诊是否怀孕。如果你的月经推迟一个月没来，说明已经怀孕两个月了，是需要去医院检查的，最好做彩超检查明确妊娠囊的具体位置，排除宫外孕。1、刚怀孕一个月，不能吃什么？孕妈怀孕后饮食是有很多禁忌，有些食物吃了会对自身身体和胎儿有不利的影响，孕期孕妈妈不吃或者少吃如下食物：1.不宜吃桂圆桂圆营养丰富，含有葡萄糖、蛋白质、维生素等物质，桂圆有补心安神、养血益脾的功效。但是桂圆是大热食