白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西，根据以上几个情况，找到宝宝睡不好的原因以后，就对应处理，宝宝睡觉翻来覆去的，妈妈要找到原因，才能有有效的解决办法，如果这段时间恰好是妈妈准备上班，或者跟家人有分离的情况，可能会导致宝宝有分离焦虑，缺乏安全感，晚上他就会睡不好。1、婴儿晚上翻来覆去睡不好怎么办？你好，我是海生妈妈，三个月宝宝的妈妈，很高兴回答你的问题。我们家小海生也老是睡不好，当时很担心，所以咨询医生，医生说了以下几点，我总结下来了，希望对你有帮助1、饥饿多