3岁宝宝消化功能成熟，膳食要求基本与成人相同，早餐可选择牛乳、面包、鸡蛋等。三岁多的宝宝饮食是多样化的，早上可以给宝宝准备各种粥，搭配一些小菜和优质蛋白如，建议早餐进食热量占全天宝宝进食热量的20％～25％，可选择牛乳250ml，面包或面粉50g，鸡蛋40g或猪肉末20g（二者选其一）、油5g、糖5g、盐适量，冬天肉末可酌减。1、3岁宝宝早餐吃什么？3岁宝宝早餐吃什么？3岁宝宝消化功能成熟，膳食要求基本与成人相同，早餐可选择牛乳、面包、鸡蛋等。随着儿童身高、体重的稳步增长和神经细胞分化的基本完成，需要供给