当然可以吃，女人也可以同时吃黑豆。这样，男人吃了补精子，增强生育力，多吃有益，如果单独吃的话，黄豆还是在排卵期过后再吃比较好，将泡好的黑豆和洗好的糯米还有黑芝麻放入锅中用温火煮成粥就行了，我自己实践过醋泡黑豆，补肾效果相当好，黑豆做之前泡上一个晚上，这样会好煮一些，最好事先煮一下或蒸一下，因为黑豆太不容易烂了，煮过黑豆的水还可以拿来煮粥呢。1、备孕期间男人可以吃黑豆吗？当然可以吃，女人也可以同时吃黑豆。黑豆补能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒，黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆性喜温暖