叶酸的危害有哪些一天一粒叶酸，在正常用药范围内不会产生危害。一般情况下，若一天1粒叶酸，叶酸的剂量在正常服用范围，则不会产生危害，备孕一直在吃叶酸，超过三个月还没有怀上，可以一直吃吗，备孕阶段，补充叶酸并不难，可以通过两种途径去获得。1、备孕和怀孕初期都需要补充叶酸吗？男性补充叶酸也有利于备孕吗？你好，非常高兴为你解答问题，中国营养学会从2007年开始，就制定育龄的女性在备孕期间需每天补充叶酸400微克。因有些妈妈很难确定自己怀孕的时间，容易错失补充叶酸的最佳时期，所以建议从孕前三个月开始补充，国家为