备孕妈一天一粒叶酸可以吗,男性补充叶酸也有利于备孕吗[1天一粒叶酸的危害有哪些]

一粒叶酸的危害有哪些一天一粒叶酸，在正常用药范围内不会产生危害。一般情况下，若一天1粒叶酸，叶酸的剂量在正常服用范围，则不会产生危害，备孕一直在吃叶酸，超过三个月还没有怀上，可以一直吃吗，备孕阶段，补充叶酸并不难，可以通过两种途径去获得。

1、备孕和怀孕初期都需要补充叶酸吗？男性补充叶酸也有利于备孕吗？

你好，非常高兴为你解答问题，中国营养学会从2007年开始，就制定育龄的女性在备孕期间需每天补充叶酸400微克。因有些妈妈很难确定自己怀孕的时间，容易错失补充叶酸的最佳时期，所以建议从孕前三个月开始补充，国家为了提高出生人口素质，也在很多地区免费发放叶酸。一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要开始补充叶酸及怀孕的头3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好，因为在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证胎儿安全着床，

2、1天一粒叶酸的危害有哪些？

1天一粒叶酸的危害有哪些一天一粒叶酸，在正常用药范围内不会产生危害。长期用药可出现食欲缺乏、恶心、腹胀等胃肠道症状，叶酸有两种剂型，0.4mg和5mg两种，前者用于备孕，后者用于治疗贫血。叶酸为抗贫血药，适用于治疗各种原因引起的叶酸缺乏和巨幼细胞贫血，小剂量服用叶酸用于预防胎儿先天性神经管畸形，以及妊娠期、哺乳期妇女预防用药，

如果是成人口服治疗叶酸缺乏和巨幼细胞贫血，一般一次5～10mg，一日15～30mg，每一疗程为14日，或用到红细胞数量恢复正常为止；维持量一日2.5～10mg。用于预防胎儿先天性神经管畸形时，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4mg，一日1次，用于妊娠期、哺乳期妇女预防用药，一次0.4mg，一日1次。

建议使用叶酸时，需遵守专业医生的指导，不可随意用药，一般情况下，若一天1粒叶酸，叶酸的剂量在正常服用范围，则不会产生危害。如果剂量过大，则容易出现尿色黄的现象，若长期服用叶酸，则可能出现食欲缺乏、恶心、腹胀等胃肠道症状。本内容由湖北省中西医结合医院药学部副主任药师王星翘审核点这里，查看医生回答详情，

3、备孕叶酸没吃够时间，孩子还能留吗？

生活中，很多家庭对于怀孕生孩子都是顺其自然的态度，大多数人没有刻意去备孕，往往都是发现月经不来了，才知道自己怀孕了。因此，有很多人会错过了孕前3个月补充叶酸的准备工作，如果遇到这种情况，该怎么办？怀孕为什么要补充叶酸？叶酸是一种维生素，也叫做“维生素B9”，它在人体内不能直接合成，也不能储存，必须依靠食物或者吃药补充，

叶酸是人体细胞分裂，细胞DNA合成、生长必须的物质，对胎儿的神经发育非常重要，可以预防出生缺陷。孕期前3个月胎儿细胞生长、分裂十分旺盛，也是器官和神经发育，胎盘形成的关键时刻，如果缺乏叶酸，胎儿很容易出现神经管畸形、先天性唇腭裂、无脑儿等出生缺陷。如果怀孕前三个月没有吃叶酸，孩子还能要吗？一般情况下，育龄女性从怀孕前3个月开始每日补充叶酸片（0.4mg），并尽可能维持整个孕期，

如果怀孕前没有来的及吃叶酸，也不用担心，毕竟胎儿神经管畸形发生的几率还是比较低，只要定期产检，通过B超、唐氏筛查也可以排查很多异常。如果已经错过了孕期补充的时机，不用紧张，千万不要忘记，从确定怀孕以后每天补充叶酸，但是绝对不能擅自加大剂量，把以前错过的补回来，如果已经在服用复合维生素的女性，需要查看复合维生素是否已经含有叶酸成分，只要记住一个原则，每日补充剂量0.4mg，就不能重复用药。

备孕一直在吃叶酸，超过三个月还没有怀上，可以一直吃吗？还有一部分人，从“造人计划”开始一直口服叶酸，可是超过3个月仍然没有怀孕，还能不能继续吃叶酸？答：可以，叶酸是一种比较安全的维生素，只要按照每日0.4mg这个剂量一直服用对人体是安全的，最后，关于备孕期间一直服用叶酸会影响月经，会增加唐氏综合征的几率，这些都是谣言！目前没有什么医学证明有相关影响。