遇到一个朋友，怀孕5个多月，看着像是怀孕七八个月的样子，除了肚子，脸和四肢都胖了不少，据他自己说已经长了快二十斤肉了，医生要求控制体重，她自己也挺烦恼，怀孕期间如何科学控制体重才不会胖得离谱。你可以选择奶制品、坚果、水果、水果、粗粮，比如我有个同事，怀孕的时候每次都会带一堆吃的。1、怀孕早期怎么控制体重？羡慕你们早期就开始控制体重的，那证明胃口相当好了，能吃能喝太幸福了。我孕前期孕反应严重的看见饭都恶心，每天吃的没有之前一顿吃的多，12周健卡的时候比孕前瘦了10斤，早期如果胃口好的，建议你也别大吃大喝。有