（5）备孕期间，补充营养，不缺营养成分，身体强壮，生的孩子也会健康聪明。在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝，（7）备孕期间，锻炼身体，预防感冒、其他疾病，养精蓄锐有助于生一个健康聪明的宝宝，生一个健康聪明的宝宝必须具备这些条件，（3）男性无生殖方面疾病，女性无生殖方面疾病是生一个健康聪明孩子的必要条件。1、男人怎样备孕才能让宝宝健康聪明？男人在备孕期间，饮食要合理，合理的饮食对于身体保健非常的有好处，在这个时候不妨多吃一些含有镁、锌、赖氨酸等物质的食物，这些食物能够有助于精子的活力。少吃药：吃药会干扰