身边生过孩子的朋友都是孕晚期胃口大开，而我孕期一直胃口都不好，每天吃的还不如孕前吃的多，母亲大人天天看着我吃饭都发愁，担心宝宝营养跟不上而因为我吃的不多，所以再食物的选择上都很注意，尽量保证营养，加上各种营养素的加持和补充，目前孕八个月产检孩子不大不小刚好，我妈妈也是松了口气，下面就跟各位孕妈妈分享一下我孕期吃的营养素孕期补充营养素的重要性我孕期服用的营养素1.叶酸我是孕前也有在补充复合维生素，所以孕前叶酸应该算是足量了的，确认怀孕之后，就开始吃医院给开的叶酸，差不多吃到孕两个月停掉，又开始转吃复合维生素