吃黑米有利于新陈代谢，黑米里钾高，能够加促人体代谢，保持神经、肌肉功能正常，所以孕妇可多食用一些黑米。食用黑米对孕妇会有不少好处，下面归纳几条，供大家参考，可黑米有层厚皮，不易煮烂，食用不熟的黑米可导致肠胃不舒服，经常吃黑米能够防止贫血，孕妇如果出现贫血是需及时进行补血的，而黑米里微量元素，碳水化合物等十分丰富，孕妇食用黑米，可起到很好的补血功效。1、常吃黑米对孕妇有什么好处？食用黑米对孕妇会有不少好处，下面归纳几条，供大家参考：1、黑米可起到滋阴补肾的作用，一般产妇月子期，为补充营养，可食用些黑米，可以