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备孕吃什么动物好呀,吃什么食物比较好[备孕期间吃什么好]
备孕和怀孕都能吃番茄，让好心情带来好孕吧。每天吃畜禽肉50-100g，每周1次动物血或畜禽肝肾25-50g，备孕时，一般女人都知道自己要吃什么，反而男人认为自己不用特意吃啥，那就打错特错了，备孕期间，男人可以多吃番茄、韭菜、胡萝卜，多喝蜂蜜水。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇女应在以上基础上再加三条：调整孕...
更新时间：2023-02-03标签： 备孕动物期间备孕吃什么动物好呀 全文阅读