备孕吃什么好呢,备孕月吃什么好呢(备孕期间吃什么好)
想要生个健康活力的宝宝，备孕吃什么好呢。在备孕期间，要注意些什么呢，身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议，完全正常的男性，并没有什么指南、确切证据证明这些备孕吃的保健品如何起作用，帮助提高精子质量，男女双方都要吃好，可多吃海鱼，牡蛎，虾，番茄，男的可以提高精子的活力，女的可以补充钙质。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少...
更新时间：2023-02-05标签： 备孕期间备孕月吃什么好呢 全文阅读