冬瓜还可以促进胎儿的大脑发育，增强免疫力。孕妇可以适量吃一些冬瓜，有预防和减轻孕期水肿，调节代谢的作用，男性备孕最好不要吃以下食物，传宗接代是人生中最为厚重的使命，所以男性备孕有些食物能不吃就先不要吃，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。1、怀孕了可以吃冬瓜吗？孕妇可以吃冬瓜吗？孕妇可以吃冬瓜。冬瓜中富含蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素、微量元素等，具有利尿消肿、调节代谢、预防冠心病、降低血压、减肥等作用，孕妇可以适量吃一些冬瓜，有预防和减轻孕期水肿，调节