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备孕黑豆粗粮粥,备孕黄豆黑豆怎么吃好(黑豆煮粥的做法有哪些)

备孕黑豆粗粮粥,备孕黄豆黑豆怎么吃好(黑豆煮粥的做法有哪些)

做黑豆粥的关键在于黑豆要提前泡水彻底清洗干净。黑豆糯米粥(治疗黄体不足)材料,具体的做法如下黑豆粥by媱铭麻麻需要食材黑豆半碗盐两勺白粥一碗做法步骤1.准备好半碗黑豆2.黑豆先泡水3.黑豆泡水后挑出杂质清洗干净4.清洗干净的黑豆倒入高压锅中5.黑豆加入少许水,淹过黑豆即可6.大火跑气后转温火压五分钟7.煮熟的黑豆装盘子8.趁热加入两勺盐9.加入盐后搅拌均匀10.再搭配一碗白粥11.勺一勺黑豆在白粥里12.可以开动咯喜欢这篇文章的记得收藏、转发哦。1、备孕黄豆黑豆怎么吃好?黑豆营养价值高,在食疗方面功不可没
2023-08-16