什么情况下跳绳小腿会变粗太久没运动。女性跳绳小腿更难变粗跳绳是很难让小腿变粗的，而女性跳绳则更是难上加难，很多人担心跳绳会导致小腿变粗，其主要是担心跳绳导致小腿肌肉发达，显得粗壮，为什么感觉跳绳后小腿变粗很多人跳绳后感觉腿粗，其实是小腿感受的错觉。1、跳绳小腿会变粗吗？正确的跳绳方式是不会让小腿变粗的，要前脚掌落地，腹部收紧，不能憋气！但跳完必须得做拉伸或手法按摩，让肌纤维得到放松。可以保证不受伤和腿部不涨！另外建议小伙伴们一开始不要以跳绳来减肥，第一太过于单一的有氧运动就算瘦下来皮肤也很松弛的，还很容易