2、增肌粉，吃了就可以增肌。如果有些死角需要补充，吃一片综合维生素，比吃增肌粉好多了，2、增肌粉是“傻瓜相机”，吃了就能增肌，你还觉得增肌粉对身体有害吗，这就是增肌粉的本质，里面的内容我们从日常的饮食中同样可以获取，你费力健身，一定要吃的健康，吃垃圾不是白吃苦举铁了么。1、增肌粉肠胃不好的可以吃吗？患有肠胃炎疾病的朋友不建议使用增肌粉。因为肠胃炎发作时，肠胃活动剧烈，这个导致你跑肚拉稀，增肌粉是含有大量蛋白类物质。这个比较难消化，所以会刺激你得肠胃产生大量的蛋白酶，同时使的你肠胃运动更加剧烈来充分混合食物