在医生的指导下制定自己的备孕计划。在再生育人群的备孕当中，有些情绪问题，有些思想压力是自我强加上的，在备孕过程中最大的敌人就是势在必行的观念，备孕这个事真是越着急就越难怀，跟情绪有很大的关系，你可以多转移注意力，多运动，作息要规律，有条件可以两个人出去旅游散散心，很多人去旅游怀上的，所以放松很重要，缘分一到宝宝就会来的，我都等了七年才等到，也经厉过很多心酸和绝望，还好一切的努力和等待都有所值得，努力的同时也要抱着一切顺其自然的心态，宝宝会来的。1、备孕几个月一直怀不上，你是怎么调节自己的情绪的？备孕这个事