孕妇能吃红枣吗孕妇可以吃红枣，但不宜过量食用。孕期吃红枣有什么益处，要注意什么，一天吃多少粒最合适，红枣糖分高，妊娠糖尿病的孕妈慎吃，红枣的皮富含不溶性粗纤维，多吃容易造成腹胀、胀气，孕妈容易出现烧心，晚上就不要吃红枣了，降低睡眠质量，因为也能促进母乳的分泌，所以孕后期和哺乳期适量吃些红枣是很好的。1、孕妇能吃红枣吗？孕妇能吃红枣吗孕妇可以吃红枣，但不宜过量食用。红枣又名大枣，富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、铁、钙、磷等营养成分，具有较高的营养价值，红枣含有大量碳水化合物和多种维生素，能够为人体