男性备孕期间精神压力大，休息不好，时常感到疲惫，这是因为备孕而产生的紧张情绪造成的压力，因此，题主要学会给自己减压。保证充足的休息时间备孕期间，准爸爸们不仅有工作压力，还有备孕压力，因此充足的休息非常重要，备孕精神压力大，反而不利于受孕和胎儿健康，还会把消极情绪和压力带给妻子。1、二胎备孕五个月没怀，压力很大怎么办？每天情绪都不好？其实在备孕过程中最大的敌人就是势在必行的观念。年轻时怀孕好像很容易，其实不想怀也会有意外惊喜，但是生二胎，就会遭遇一些问题。第一，年龄要大一些，有些人甚至已经进入了高龄生育的年