备孕期间任何水果都可以吃的，不需要这也不敢吃那也不敢吃的，没有那回事情。维生素C有抗氧化作用，能有效提高备孕和孕妇的自身免疫力，提供生殖细胞的活性，减少感冒发烧的概率，叶酸，能促进幼红细胞的发育，有预防贫血的作用；同时备孕和孕妇每天补充叶酸，能够减少70%以上的胎儿神经管畸形。1、为什么长痘痘之后不能吃甜食？长痘痘其实要忌讳的不止是辛辣，更要忌口甜食！很多少男少女脸上长痘痘后都会忌口，尤其忌辛辣，其实真正应该忌讳的应该是甜食！糖果、蛋糕、奶油、奶盖、碳酸饮料、奶茶等甜食，会刺激血糖升高，进而诱发皮脂腺分泌