健身需不需要喝蛋白粉,男性备孕能喝健身蛋白粉吗(喝的话喝哪种蛋白粉)
同理，你健身锻炼（减脂＋增肌），哪怕不追求肌肉，也会有相应的运动消耗，与身体所需，若是，饮食能够保证每天的蛋白质摄入量，不需要蛋白粉。（图片源于网络）若是，由于身体无法从饮食中，吸取应当的蛋白质，那么，是需要吃蛋白粉的（饮食吸收不了，需要如此）。1、健身需不需要喝蛋白粉，喝的话喝哪种蛋白粉？首先，人体每天需要一定的蛋白质等物质，正常人体的话，这些都是可以通过饮食来补充。蛋白粉，也就是提炼的蛋白质，（图片源于网络）若是，由于身体无法从饮食中，吸取应当的蛋白质，那么，是需要吃蛋白粉的（饮食吸收不了，需要如此）...
更新时间：2023-02-07标签： 蛋白健身备孕能需不需要男性男性备孕能喝健身蛋白粉吗 全文阅读