婴儿补铁吃什么食物,小孩子吃什么辅食可以补铁(宝宝吃什么可以补铁)
动物性食物中的铁比植物性食物中的铁更易被吸收，所以菠菜、红枣补铁的效果不是很好，想要补铁，还是多吃肉比较靠谱。如果这位宝妈你在哺乳期，适当摄入补铁的食物，其次选择一点补铁的营养补充剂，这是非常好的选择，当宝宝适应辅食之后，就要适当地给宝宝吃这些食物，保证铁的供给。1、宝宝吃什么可以补铁？使用铁锅烹调补铁不靠谱，因为铁锅中的铁人体吸收率较差，很难用于铁缺乏和人体缺铁性贫血的治疗和预防。从吃入手补铁母乳喂养：0～6个月的宝宝，采用纯母乳喂养法，母乳含铁量虽然很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫...
更新时间：2023-01-28标签： 补铁辅食小孩子宝宝婴儿婴儿补铁吃什么食物 全文阅读