![怀孕左侧睡不着怎么办,而且半夜醒了就睡不着了[孕期睡眠不好怎么办]](http://www.ynmama.com/d/file/20220908/4a72fe3299a0d32e20059b009814cd57.jpg)
怀孕左侧睡不着怎么办,而且半夜醒了就睡不着了[孕期睡眠不好怎么办]
孕期什么睡姿都不舒服，而且半夜醒了就睡不着了，怎么办都说孕期要尽量坚持左侧睡，可等真正经历以后才发现，不管哪个姿势，准妈妈都会觉得不舒服。记得我以前怀孕，晚上不管是睡姿，睡上一会就觉得腰酸背痛，有时半夜还会被尿憋醒，然后就再也睡不着了，怀孕以后，大部分准妈妈都会出现失眠的现象，特别是孕晚期肚子显怀了以后。1、孕期睡眠不好怎么办？谢邀。各位友友回答都很好，补充几点，1:孕期妇女睡眠姿势以自我感觉舒服为佳。有些人太过纠结睡眠姿势，害怕压到宝宝，总是提心吊胆，在这种心理压力下，神情焦虑郁闷在所难免，2:如果...
更新时间：2023-01-18标签： 孕期左侧睡眠半夜怀孕怀孕左侧睡不着怎么办 全文阅读