零食可以外面购买也可以在家自制。家长可在上午的9-10点间、下午3-4点间安排一点零食给孩子进行能量补充；零食最好选择新鲜、天然、易消化的食物，如奶类、水果、蔬菜、小糕点、小饼干等，分享几道可以在家自制的小零食给您参考下，的孩子给些什么样的零食好习惯给多少好呢。1、1岁宝宝的小零食有推荐吗？零食，每日三餐之外所吃的食物。因为孩子的胃容量有限，而且咀嚼和消化能力比较弱，三餐进食的食物比较少，产生的能量不能满足孩子生长发育的需求；所以需要在两餐之间添加适当的零食，以保证获得充足的能量，家长可在上午的9-10点