其中，动物肝脏是名副其实的补铁理想食物之一，对于宝宝们来每周吃1～2次，总量不超过50g新鲜健康的猪肝（鸡肝减半），是安全的，补铁效果也是非常好的。这款鸡蛋羹味道鲜美，口感好，宝宝会很喜欢，猪肝、牛肉、瘦肉、菠菜、黑木耳、橙子、桃子、蛋黄等等分享几种补铁食谱。1、宝宝补铁吃什么药好？食补的效果怎么样？感谢邀请。如果宝宝生长发育速度，铁需求量增加，缺乏铁元素就容易造成宝宝得缺铁性贫血，给宝宝补铁元素之前要先去医院检查一下。我认为宝宝缺铁不是很严重的话不需要吃补铁的药物，给宝宝吃多含铁元素的食物进行食补，平时