吃玉米的时候把胚芽也要吃掉。玉米当中对胎宝宝大脑和神经发育有益的不饱和脂肪酸大部分都存在于玉米胚芽中，所以孕妈妈吃的时候最好把玉米胚芽也吃掉，新鲜的玉米不仅口感好，营养也很丰富，放时间长的玉米不但营养和口感大打折扣，还很可能发生霉变，霉变后的玉米含有致癌物质黄曲霉素，孕妈妈们一定不要食用这样的玉米。1、一直很喜欢吃玉米，怀孕期间能吃吗？我怀孕的时候便秘比较严重，医生就推荐我多吃一些玉米，玉米当中的膳食纤维非常丰富，而膳食纤维有很好的促进肠道蠕动的效果，能够缩短粪便在肠道里停留的时间，改善便秘的症状，所以说