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一岁半宝宝缺钙吃什么补得快,儿童缺钙吃什么补的快

一岁半宝宝缺钙吃什么补得快,儿童缺钙吃什么补的快

在饮食方面,一岁半的宝宝可以增加含钙量高的辅食,海带、山楂、海鱼、蔬菜、芝麻酱等。宝宝缺钙,一般是用食补和药补两种方式进行补充,一岁半的宝宝可以补充液体钙或者乳钙,相对而言液体钙或者乳钙更容易吸收,补钙的效果也比较好,在宝宝平常的饮食里多元化些,轻微的缺钙问题还是能通过食补得到改善。1、儿童缺钙吃什么补的快?儿童正处于迅速生长发育的阶段,对能量和营养素的需要量相对高于成年人。成人45%的骨骼是在青春期形成的,该时期的钙营养状况对成人峰值骨量的高低起着决定性的作用,因此,从食物中获取足量的钙十分重要。奶类不
2023-09-06