女人25岁后要补充6-10克，备孕期、孕期和哺乳期，但需要选择这种孕产妇胶原蛋白，我吃的燕之典孕亲肌不错，采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽，双蛋白更好吸收，还含有孕期所需的DHA、维生素，是闺蜜介绍的，感觉吃下去之后皮肤真的变好了，而且睡眠质量也好了。1、备孕期间可以喝胶原蛋白吗，有何利弊？胶原蛋白的美肤功效已经是家喻户晓，然而很多人还不知道，胶原蛋白在女性生殖系统的保护和保养上，也是卓有成效，特别是针对备孕或已怀孕、生产的女性，更是效果显著。备孕期间，胶原蛋白都是必须要补充的，因为子宫里面