怀孕11周6，可以吃鸡鸭鱼肉，家人不让吃屎因为孕吐还是什么原因。其他的没什么禁忌，想吃什么我做什么（本人厨艺还不错），我媳妇当时怀孕我是这样定食谱的第一个月要补充维生素（食补），每天一个苹果一个猕猴桃，一个橙子，忌食一切辛辣冷饮，适合孕妇吃的鱼鲫鱼、鲫鱼、章鱼、鲅鱼、鳕鱼等。1、怀孕十一周了，需要吃孕妇奶粉，或者是蛋白粉吗？维生素应该吃哪些呢？我媳妇当时怀孕我是这样定食谱的第一个月要补充维生素（食补），每天一个苹果一个猕猴桃，一个橙子，忌食一切辛辣冷饮。辛辣容易导致流产，海河鲜安全起见也不吃，都比较寒凉有