四、男性在试管婴儿前需要做一系列检查，以保证精子质量。男性在准备做试管婴儿时需要注意的事项有以下这些方面，一、做试管婴儿三个月前，男性就应该戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，保持良好睡眠，调节好情绪做试管前女性一定要调节好自己的情绪，不要处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态。1、做试管婴儿前怎么养精？一、护精食物常多吃，补充能量护精子要想有个健康宝宝，优质的精子必不可少。在日常生活中，男性要注重饮食的健康，多吃些有利于精子发育成长的食物，还小蝌蚪一个干净舒适的发育环境，4类食物有利于精子健康1