随着社会的发展，人们知识的增长，生孩子越来越不是一件简单的事情。加上空气污染，食物中药物残留等越来越突出的问题，备孕越来越受到大家的关注，到底如何备孕呢，相信大部分人都说不特别清楚，下面我们详细来说一下，究竟如何来备孕，一、补充叶酸叶酸还有一个名字叫维生素B9，是一种水溶性维生素。1、女子该怎样备孕？随着社会的发展，人们知识的增长，生孩子越来越不是一件简单的事情。加上空气污染，食物中药物残留等越来越突出的问题，备孕越来越受到大家的关注，到底如何备孕呢，相信大部分人都说不特别清楚，那么，下面我们详细来说一下