怀孕可以吃大明虾吗,怀孕可以吃虾吗(孕妇可以吃虾吗)

大多数孕妇是可以吃虾的，注意适量即可。如果怀孕之前你对大虾不过敏，怀孕之后仍旧可以吃，如果你对大虾过敏，怀孕之后不要以身试虾哦，孕妇适当吃一些虾，可以补充体内所需的蛋白质等营养物质，还可以保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，扩张冠状动脉，可以防止动脉硬化，高血压及心肌梗死等疾病。

1、怀孕可以吃虾吗？

孕妈妈是非常特殊的一群人群，吃喝拉撒一不小心就掉坑了。壹周君觉得，这虾可以吃，但有些孕妈妈还真是不能乱吃，海鲜河鲜中，咱们对虾最为推崇，因为营养全面，蛋白质丰富，关键呢，美味好吃呀。谁能抵挡一盘粉嫩粉嫩的白灼基围虾的诱惑呢，不过，虾虽然好吃，吃法也要讲究科学。对于身体健康的孕妈妈来说，吃虾第一要素，关键是安全，肚子里的宝宝可重要了，要不我们就养青蛙了，

保证饮食安全，吃虾，特别是在家里自己烹饪，一定要煮熟，其实，这个安全措施非常简单容易操作，只是注意一下即可，因为蒸煮对于所有的河鲜海鲜来说，是最安全的烹调方式。只要温度达到了100摄氏度后，再持续几分钟，让虾等食材烧熟煮透，虾中可能隐藏的细菌和寄生虫就可以被消灭一干二净，至于具体的蒸煮时间，还是得看虾的个头数量来区别，反正中等大小的虾，蒸煮5、6分钟即可。

如果是白灼，水烧开后，煮个四分钟就可以了，其实判断的标准也很简单，只要看到虾的颜色变成粉色，虾子微微卷曲起来，就可以了，告诉大家一个方法，蒸虾的时候，先把水烧开，然后再把虾放进蒸笼，那样蒸出来的虾，味道更好，因为在极短的时间内，迅速凝固蛋白质。有一种虾，壹周君建议孕妈妈要小心吃，或者在孕期还是忍忍，不要轻易尝试，比如醉虾，

其实，从饮食方式来说，基本等于生吃，醉虾即便是用酒腌制过，也是不可能将虾体表面和体内的细菌全部杀死，所以虾子身体内部隐藏的寄生虫和虫卵，就更加无法清除和消灭。有些孕妈妈怀孕后，每日除了正常饮食外，都要额外补充一些营养元素补给，比如吃虾会一次吃半斤甚至一斤，其实，虾仁每天的摄入量，不要超过100克，就算是孕期，也不要超过这个量，因为怀孕毕竟不是生病，正常饮食即可，

壹周君之前就告诉过大家，污染这个问题，在我们中华大地，甚至全球，谁也无法规避掉，甚至海产品的砷和镉等重金属污染会高于粮食和蔬菜，所以，保护自己的最行之有效的方式，就是控制总量，适可而止。哪些妈妈不能如果你吃虾？其实如果是有过敏历史或者一直有过敏反应的孕妈妈，这虾要小心吃了，因为虾中高白蛋白是容易造成过敏的原因，

2、孕妇可以吃虾吗？

孕妇可以吃虾吗？大多数孕妇是可以吃虾的，注意适量即可。但也有一些孕妇不适合吃虾，虾肉质松软，且易消化，同时含有非常丰富的蛋白质及镁、锌、碘、硒等微量元素。孕妇适当吃一些虾，可以补充体内所需的蛋白质等营养物质，还可以保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，扩张冠状动脉，可以防止动脉硬化，高血压及心肌梗死等疾病，

但并不是所有的孕妇都适合吃虾。比如对海鲜过敏的孕妇应该忌食虾；对于有甲亢、哮喘、高尿酸血症的孕妇要忌食虾，防止加重原发病，另外，孕妇吃虾还需要注意，要吃新鲜不变质的，且要煮熟，以免寄生虫感染，并且不要同时吃葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果，否则不仅会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，引起不适。

3、我怀孕了吃龙虾可以吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题，我怀孕了吃龙虾可以吗？准妈妈要慎吃小龙虾。孕早期要慎吃，中期和晚期适量吃，小龙虾的营养是很丰富，包括蛋白质、镁、锌、碘、硒等矿物质，有助补充营养。但由于小龙虾可能含有寄生虫和毒素，所以建议孕期的准妈妈慎吃，如果怀孕以前从来没吃过，孕期最好也不要吃。如果怀孕以前常吃，那也要注意适量吃，并且吃完注意观察有无不良反应，

购买小龙虾要从正规地方购买，做的时候也要彻底烹调熟透，并且最好不要加那么多调味料；购买外面已经做好的小龙虾，往往都口味较重，准妈妈要慎吃。其他母婴人群能吃小龙虾吗？月子期间：少吃，因为一般小龙虾都比较辛辣，产后妈妈的饮食最好还是以常吃、易消化为主，哺乳期：少吃，因为小龙虾可能导致过敏，可能会通过乳汁影响宝宝健康，导致过敏或加重湿疹等。