蛋白粉在生产过程中会有很多道程序，乳清蛋白是最基础的蛋白粉。介绍——乳清蛋白粉～乳清蛋白粉是目前最流行的蛋白质补剂，味道好，氨基酸成分也非常适合增肌，肯定是乳清蛋白粉了，要比大豆蛋白好很多，这样就需要在增加食物中蛋白质或者补充蛋白粉，一般来水解乳清蛋白粉入口的质感就会比较淡，甜度相对也会低一点。1、如何选择一款有效的蛋白粉？回答问题:对于正常的增肌减脂人群来说，蛋白粉并不是必需的，每天吃足够的蛋白质才是必需的。很多人认为蛋白粉有某种神奇的功效，比食物中的蛋白质要好，吃了就会长肌肉，实则不然，蛋白粉中的蛋白