女性备孕提前三个月吃叶酸，可以预防宝宝神经管畸形，如果男性有抽烟喝酒习惯的，也可以提前三个月戒酒戒烟，让身体有个净化的时间，达到健康的状态。每个月提前几天只要不超过一周就算是正常范围，备孕时间由胚胎合成所需的生殖细胞的成熟周期决定，如果月经只是提前几天不超过一周，并且都是规律的，那么可以怀孕。1、备孕要提前“三个月”，真的有科学依据吗？你好，非常高兴为你解答问题，为了优生优育，一般医生都会建议准备生孩子的夫妇，从三个月前就开始为备孕做准备，为什么呢？因为女性每个月只排一次卵，一个成熟卵子排出后可存活1—2