蛋白粉性价比不高乳清蛋白粉，主要成分就是蛋白质，健康的人群是不建议补充蛋白粉的，每日从主食、蔬菜水果、肉蛋中获取的蛋白含量足以满足《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议的男性65g/天和女性55g/天。对于需增强免疫力的人群来目前市面上营养比较全的蛋白粉，应该就是汤臣倍健双蛋白蛋白粉了，选取自新西兰优质的乳清蛋白和东北的非转基因大豆分离蛋白，动物蛋白植物蛋白，解决了营养元素单一的缺点，营养价值高且吸收效果更好。1、蛋白粉到底有没有用？喝蛋白粉是为了补充体内蛋白质的营养所需量，但制成蛋白粉的蛋白原料不同，组成