关于“女性怀孕期间如何保持身材和宝宝健康两不误”的问题，回答如下。生的时候真是痛不欲生，想死的心都有了，怀孕初期（孕前3个月）不用玩命的吃，因为胎宝宝还太小，几乎不需要什么营养，因此，跟随内心也要跟随自己的胃，不能撑着，孕早期是胎宝宝神经发育的时刻，可适当吃一些核桃和坚果。1、女性在怀孕期间如何保持身材、健康两不误？关于“女性怀孕期间如何保持身材和宝宝健康两不误”的问题，回答如下：怀孕初期（孕前3个月）不用玩命的吃，因为胎宝宝还太小，几乎不需要什么营养，因此，跟随内心也要跟随自己的胃，不能撑着，孕早期是胎