我孕期最喜欢吃的就是圣女果，好吃也吃不怕胖。首先要保证妈妈能吃下去，否则吐得稀里哗啦的吃什么都白搭；其次是针对宝宝大脑发育的不同阶段制定营养计划，孕期吃什么可以提升宝宝的颜值，【奕妈说】所以，孕妈要想生一个既聪明又漂亮的宝宝，除了遗传因素不能改变外，孕妈妈还可以吃这些富含维生素A、B、C等食物。1、怀孕时吃什么可以让孩子聪明，在什么阶段吃最好？孕期如何补充营养让宝宝更聪明，这个话题值得好好唠唠。首先要保证妈妈能吃下去，否则吐得稀里哗啦的吃什么都白搭；其次是针对宝宝大脑发育的不同阶段制定营养计划，孕5~12