二、如何预防和应对哺乳后乳房下垂。要说预防胸部下垂，或许，称为尽量减轻乳房下垂更合适，不可避免，但可以减轻下垂的程度，坚持戴胸罩，其实对预防乳房下垂，作用不大，适当进行乳房按摩适当乳房按摩可以有效改善轻微的乳房下垂情况，有很多新妈妈产后乳房都会下垂，没有生宝宝前，乳房饱满圆润挺拔，是水滴状，哺乳后，乳房变成了难看的“口袋状”，如果生育多胎后，乳房不但下垂，还会干瘪松弛。1、如何预防产后乳房下垂？有很多新妈妈产后乳房都会下垂，没有生宝宝前，乳房饱满圆润挺拔，是水滴状，哺乳后，乳房变成了难看的“口袋状”，如果