大多数体力劳动，孕妈还是不要做了，肯定会对怀孕有影响的，何必冒风险呢。工地工作也有很多具体的工种，有一些应该是孕妇可以从事的，产后妈妈想跑步无非是想通过自己会做的运动方式来减肥对不对，我想告诉大家的是不管是顺产还是剖腹产的妈妈如果盆底肌没有修复好不管是产后多久都不要去做跑跳等高冲击的运动因为会让你盆底肌越来越松弛怎么样知道你盆底肌修复好了没其实就是在静态状态下收紧和放松盆底肌然后在走路状态下收紧和放松然后再加一点难度跑跳状态下再观察如果都能很好的找到收紧的感觉才可以做跑跳不过话说回来所有的减脂并不是只做有