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怀孕早期吃啥,怀孕早期吃什么[怀孕早期吃什么对胎儿发育好]
怀孕早期吃什么怀孕早期建议食用新鲜蔬菜和水果、豆制品、鱼类、蛋类、谷类等。怀孕早期吃什么对胎儿发育好怀孕早期，吃营养丰富的食物，对胎儿发育比较好，怀孕早期可以考虑食用新鲜蔬菜，如芹菜、西兰花、生菜，还有水果中的梨、柑橘、香蕉、坚果等，早期饮食要遵循少食多餐，每天吃上5~6次，每次少吃点，这样还能缓解孕吐反应，也能增强吸收能力，营养更好一些。1、怀孕早期吃什么？怀孕早期吃什么怀孕早期建议食用新鲜蔬菜和水果、豆制品、鱼类、蛋类、谷类等。怀孕早期可以考虑食用新鲜蔬菜，如芹菜、西兰花、生菜，还有水果中的梨、柑橘、...
更新时间：2022-09-18标签： 怀孕早期胎儿发育怀孕早期吃啥 全文阅读