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备孕男子精子,备孕期间如何提高精子质量[备孕男性如何提高精子质量]
除此之外，备孕的男性可以从饮食、运动、保持正常体重等方面入手提高精子质量。饮食营养可以提高精子的质量，平时可以吃一些滋补精子的食物，以下几种食物对精子最好，（1）富含高蛋白质的食物对精子好，如牛肉、羊肉、瘦肉、虾、猪脊髓、鸡肉、鸭肉、蛋类、鱼类、海参、豆制品、莲子等等。1、备孕男性如何提高精子质量？很高兴回答你的问题。首先要指出，男性精子质量下降，已经是世界范围内的共识，据研究，在1940年至1990年这段时间里，世界各地男性的精子密度下降了几乎一半，每次射精量则下降了20%。与精子质量下降趋势相关的，是...
更新时间：2022-10-02标签： 备孕精子质量男性期间备孕男子精子 全文阅读