备孕前几个月开始吃叶酸片,备孕前吃叶酸片有用吗(平常一定要吃叶酸片吗)
头胎备孕中，平常一定要吃叶酸片吗。从备孕开始，每天都要吃叶酸片吗，建议是备孕期要吃叶酸片，而且是夫妻双方都要补充，备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适，的，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐备孕期夫妻及孕早期准妈妈，每天叶酸的摄入量为400微克，而市面上的叶酸片也大多是一片400微克，所以，每天吃一片量也刚刚好，因此要每天吃。1、备孕前几个月开始吃叶酸片，前一个月开始吃合适吗？按理来说，孕前三个月就开始补充叶酸是最佳的，怀孕后再继续吃是三个月...
更新时间：2022-09-29标签： 叶酸孕前有用几个备孕前吃叶酸片有用吗 全文阅读