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备孕每个月吃什么好,备孕期间吃什么好[女性备孕前吃什么补品好]
备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好。备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好，吃叶酸的注意事项1、在备孕前3个月开始吃叶酸，爸爸也要一起吃，要吃一种补充剂的话那就是备孕前三个月要吃叶酸啦，而且可以延续整个孕期，叶酸是一种水溶性的维生素，什么时间吃都可以。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇女应在以上基础上再加三条：调...
更新时间：2022-10-15标签： 备孕孕前补品女性期间备孕每个月吃什么好 全文阅读