健身可以直接穿篮球鞋,健身衣服装备有哪些(健身衣服鞋)
3套健身服装，至少2双运动鞋（跑鞋或者综训鞋都可以）。原因很简单，方便健身时水分的及时补充，运动鞋不同运动要选择不同类型的鞋子，比如有氧运动就适合气垫鞋舒服缓冲，力量训练特别是深蹲等运动适合板鞋硬底鞋，可以帮助提高身体的稳定性，由于健身出汗较多，这样可以方便每天换洗，避免产生异味。1、健身衣服装备有哪些？1、2-3套健身服装，至少2双运动鞋（跑鞋或者综训鞋都可以）。由于健身出汗较多，这样可以方便每天换洗，避免产生异味，2、大块的毛巾。可以方便运动时擦拭汗水，同时做力量训练时可以铺垫在需要身体接触的位置上，...
更新时间：2022-08-16标签： 健身衣服鞋健身衣服篮球装备 全文阅读